原力囚徒健身APPv0.9.4

原力囚徒健身是一款拋開器材的健身指南，適合各行業(yè)人士，利用碎片時間鍛煉自己，塑造自己的身形。

原力囚徒健身介紹

它參考享譽全球的健身書籍《囚徒健身》制作而成，讓您在沒有任何器械的家中也能練出實用的力量、極限的力量、生存的力量。它包含六個能鍛煉人體各個部位的動作系列：俯臥撐、深蹲、引體向上、舉腿、橋、倒立撐（又稱為“六藝”），每個系列有10個細分動作（又稱為“十式”）。它幾乎不需要任何道具就能練就一身強硬的肌肉，無論你身處宿舍還是任何地方都可以開始健身了，無論在度假還是出差都沒有任何理由停下健身。

原力囚徒健身功能

*所有動作均配圖文詳解，并且有中文講解視頻。
*全程語音督導(dǎo)，無需自己記個、組數(shù)。
*動感節(jié)拍喊數(shù)，助你找到訓(xùn)練節(jié)奏。
*超燃訓(xùn)練背景音樂，讓你更加激情。
*自動記錄訓(xùn)練數(shù)據(jù)，不用再手寫訓(xùn)練日記了。
原力囚徒健身，一個適合所有人的健身寶典。不論學(xué)生、還是白領(lǐng)，是時候丟掉笨重的啞鈴，來經(jīng)歷一次囚徒健身的洗禮。用失傳的技藝練就強大的生存能力！Don`t just keep fit , to be stronger!