Now冥想破解版會(huì)員分享v3.2.5會(huì)員版

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Now正念冥想破解版介紹

Now正念冥想，一款放松減壓、寧?kù)o身心與改善失眠的冥想應(yīng)用

打造專(zhuān)業(yè)的冥想引導(dǎo)課程，做你的私人隨身冥想室

每天冥想10分鐘，獲得前所未有的寧?kù)o放松

專(zhuān)業(yè)老師人聲引導(dǎo)，人人都能學(xué)會(huì)的冥想練習(xí)

告別焦慮與壓力，冥想開(kāi)啟全新的生活方式

Now正念冥想破解版特色

--放松減壓

釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。

--睡個(gè)好覺(jué)

有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，讓你輕松睡好覺(jué)。

--高效專(zhuān)注

幫助改善專(zhuān)注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來(lái)清晰的思維意識(shí)。

--情緒管理

減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。

Now正念冥想破解版亮點(diǎn)

7天基礎(chǔ)冥想——零基礎(chǔ)冥想入門(mén)

8天禪修冥想——場(chǎng)景式冥想帶你進(jìn)入禪定狀態(tài)

7天專(zhuān)注冥想——幫你提升聚焦和專(zhuān)注能力

21天進(jìn)階冥想——系統(tǒng)全面地認(rèn)識(shí)冥想

7天舒眠冥想——獲得深度放松的睡眠體驗(yàn)

平和心境——身心平衡下的徹底放松

身體掃描——重建我們與身體的連接

冥想純音樂(lè)——引導(dǎo)你進(jìn)入深度冥想狀態(tài)

Now正念冥想破解版優(yōu)勢(shì)

1、睡個(gè)好覺(jué)：有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量。消除負(fù)能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，讓你輕松睡好覺(jué)

2、放松減壓：釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅

3、情緒管理：減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾

4、高效專(zhuān)注：幫助改善專(zhuān)注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來(lái)清晰的思維意識(shí)

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仁愛(ài)冥想是目前最流行的冥想技巧之一，理由很充分。那些經(jīng)常練習(xí)仁愛(ài)冥想的人能夠提高他們寬容、與他人聯(lián)系、自我接納等等的能力。這種冥想的減壓效果也很好。這是一項(xiàng)很容易練習(xí)的技術(shù)，可以讓你在幾分鐘內(nèi)感到更快樂(lè)。

版本記錄

2020-07-28 版本: 3.2.5

Now冥想重磅推出瑜伽專(zhuān)區(qū)，聯(lián)合每日瑜伽，為用戶(hù)提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

2020-07-08 版本: 3.2.4

1.新增Now此刻海報(bào)日簽
2.新增訓(xùn)練營(yíng)課程
3.修改已知問(wèn)題

2020-05-07 版本: 3.2.0

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