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1、訓(xùn)練數(shù)據(jù)信息全過程紀(jì)錄,給你更強(qiáng)掌握你的訓(xùn)練狀況。
2、中英比賽動態(tài)口令配套設(shè)施不一樣頻率的校音讓選手做到更強(qiáng)的訓(xùn)練。
3、學(xué)員跳繩考試即時顯示信息跳繩數(shù)量相匹配考試評分作用。
4、健身訓(xùn)練,比賽訓(xùn)練,跳繩考試三種訓(xùn)練方式,
5、考慮跳繩健身運動發(fā)燒友,選手,學(xué)員考試等不一樣人群的訓(xùn)練要求。
1、以視頻+圖文地形式詳細(xì)介紹課程,以期通過跳繩提升整體的身體素質(zhì);
2、通過百問百答的方式同其他用戶分享跳繩經(jīng)歷和經(jīng)驗等,還能查看跳繩記錄;
3、出來跳繩課程,從基礎(chǔ)練習(xí)、素質(zhì)練習(xí)、力量練習(xí)、柔韌度等全方位指導(dǎo)。
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很多小學(xué)生都會要求學(xué)習(xí)跳繩。跳繩是一項綜合性的體育鍛煉項目,可以幫我們強(qiáng)身健體。
而在健身圈中,跳繩是一種公認(rèn)的有氧燃脂運動,刷脂效果是非常好的。每次20分鐘跳繩就能幫你快速提升心率,消耗卡路里,促進(jìn)身體燃脂。
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