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即便處于飛行模式也可僅通過(guò)將你的設(shè)備放置于你枕邊來(lái)使用到所有的追蹤功能;
保持對(duì)夢(mèng)境記錄的習(xí)慣,了解你最常做什么樣的夢(mèng),分析好夢(mèng)、噩夢(mèng)及中性的夢(mèng)各占多少比例。
讓你(在入睡或清晨醒來(lái)時(shí))更好地了解和分析你的淺睡眠、深睡眠及在床上醒著所花去的時(shí)間
1.睡眠期間,您會(huì)經(jīng)歷不同的睡眠階段,從淺睡眠到深睡眠,不斷循環(huán)。當(dāng)鬧鈴響起時(shí),您所處的睡眠階段對(duì)于醒來(lái)時(shí)是否感覺(jué)輕松至關(guān)重要。
2.睡眠期間,您的移動(dòng)情況取決于所處的睡眠階段。Sleep Cycle 具有專利聲音技術(shù),可通過(guò)聲音或振動(dòng)分析來(lái)跟蹤您的睡眠模式,并監(jiān)測(cè)您在不同睡眠階段在床上的移動(dòng)情況。
3.每天早上,Sleep Cycle 可在您所設(shè)鬧鐘時(shí)間結(jié)束前的預(yù)設(shè) 30 分鐘時(shí)間窗內(nèi),在您淺睡眠狀態(tài)下找到最佳喚醒時(shí)間。從淺睡眠中醒來(lái),就如同自然睡醒一般,讓您倍感輕松且充滿活力。
4.您只需在睡覺(jué)前打開 Sleep Cycle,然后將設(shè)備放在床頭柜或靠近地板的位置。
特別說(shuō)明
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