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2、長(zhǎng)期抑郁和疲倦的高壓力群體。
3、城鄉(xiāng)居民睡眠品質(zhì)差、失眠癥難題突顯。
4、拖延癥患者,常常分心,沒(méi)法集中注意力。
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減少抑郁等負(fù)面情緒,提高你掌控心態(tài)的能力,不被消極情緒所影響。
協(xié)助改進(jìn)專心度,提高工作中的興趣,產(chǎn)生清楚的邏輯思維觀念。
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