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1.鍛煉模塊:按照制定計(jì)劃智能進(jìn)入訓(xùn)練模式并伴有教練口號和背景音樂,可以記錄每次動作個數(shù)、動作使用器械重量,語音提醒健身者組間休息等;
2.健身計(jì)劃:打造屬于自己的專屬健身計(jì)劃,參考計(jì)劃一鍵置為自己的計(jì)劃,靈活的健身計(jì)劃編輯模式,可以編輯每一個動作的個數(shù)、組間休息,還能拖動動作排序,讓健身計(jì)劃改變變得簡單;
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在很多人眼中,健身是一件很有價值的事情,認(rèn)為能堅(jiān)持健身訓(xùn)練的人一定不簡單,這種思維慣性的原因是健身人必須具備一些素質(zhì),即意志力、耐心和極端的自控能力,再加上健身是一種長期努力才能看到回報。但不幸的是,人們也需要短期的利益來刺激才有動力,所以似乎維持健身真的很困難,所以一些人得出結(jié)論,健身的人大多是“可怕的”。
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