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Breathe App下載2022最新版是一個(gè)可以幫助大家控制呼吸節(jié)奏的手機(jī)軟件,大家只需要跟隨Breathe App中的提示來進(jìn)行呼吸,就能幫助大家舒緩身心,集中注意力,需要的小伙伴快來289手游網(wǎng)下載吧。
Breathe App是一款免費(fèi)的呼吸訓(xùn)練軟件,雖然說我們每個(gè)人每時(shí)每刻都在呼吸,可是懂得正確呼吸法的人卻不多,好的呼吸手段可以幫我們釋放壓力,為我們減壓。
1、背景中的自然聲音(天籟)帶來舒緩身心的體驗(yàn)
2、振動(dòng)反饋
3、使用直觀的圖表跟蹤您的進(jìn)度
4、完全可自定義:根據(jù)您的喜好更改持續(xù)時(shí)間、提示聲音和背景音樂
5、屏氣測(cè)試用于測(cè)試和跟蹤您的屏氣能力
6、設(shè)置通知以獲取呼吸提醒
7、設(shè)有男/女配音或鈴聲的引導(dǎo)呼吸提示聲
1、平等呼吸:幫助你放松,集中注意力,保持在當(dāng)下。
2、盒式呼吸:也稱為四方形呼吸,是一種簡(jiǎn)單而高效的減壓方法。
3、4-7-8呼吸:也被稱為“放松的呼吸”促進(jìn)更好的睡眠。這項(xiàng)訓(xùn)練被稱為神經(jīng)系統(tǒng)的天然鎮(zhèn)定劑,使身體進(jìn)入平靜狀態(tài)。
4、自定義模式:短時(shí)間的調(diào)整,創(chuàng)建多元的呼吸模式
1、根據(jù)循環(huán)次數(shù)更改持續(xù)時(shí)間
2、暗模式
3、無限制地使用所有功能
特別說明
更新內(nèi)容
新語(yǔ)言:添加了сLooLing,Polskie和Português翻譯
改進(jìn):
1、添加了在設(shè)置中隱藏計(jì)時(shí)器的選項(xiàng)
2、該應(yīng)用現(xiàn)在記住您查看的最后一個(gè)進(jìn)度間隔
3、在運(yùn)動(dòng)屏幕上添加一個(gè)圓圈,以幫助呼氣可視化
4、您現(xiàn)在可以微調(diào)吸氣,呼氣并保持時(shí)間為0.1秒以獲取自定義圖案
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